¡Hola a Todos!

¡Hola a Todos!


Hola, soy una chica que quiere perder peso y Tú seras testigo de como consigo llegar a mi objetivo...Apartir de mañana todo lo que hare qedara aqui escrito

Peso de partida: 77 kg!!

Objetivo: 60 kg!!

Lo que tengo que perder: 14.8 kg

________________________________________________Altura: 165 cm
_________________________________________Pecho: 96 cm
_______________________Una vuelta alrededor del culo: 102 cm
___________________Una vuelta alrededor de un muslo: 56cm
______________________Una vuelta alrededor del brazo: 30cm
________________________________________Cintura: 87 cm

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*Cuando consiga mi ibjetivo pondre una foto de antes del regimen y de despues...queda prometido
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# Posté le dimanche 01 juin 2008 11:24

Modifié le mercredi 04 juin 2008 14:40

Primera Semana!!

Primera Semana!!


Lunes 2 Junio 2008

Peso: 73.7kg

Desayuno : Zumito de naranja, Leche con muy poco colacao y en el recreo una manzana

Comida : Espaguetis (que era lo que habia en el comedor) y una manzana...

Merienda: Media galleta que me dio mi hermana

Cena : Pescado a la plancha con verduritas

Deporte : 30 andando a paso rapido y 20 min de bicicleta

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Martes 3 Junio 2008

Peso: 73.7Kg... :(

Desayuno :Un zumito de naranja hecho por mi mami ^^y un vasito de leche con poco cola cao

Comida : Un bocadillo...no tenia tiempo para nada mas rapido... :(

Merienda: Cerezas Riquisimas...

Cena : No lo se aun^^

Deporte : De momento 35 min andando mas la hora de gym en el colegio..^^


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Miercoles 4 Junio 2008

Peso: Lo vere cuando me duche...

Desayuno :Zumito y un vaso de leche con colacao

Comida : Arroz con tomate y pescaito y de postre helado.... :(

Merienda: Un vaso de yourt liquido

Cena : Tortilla a la francesa con espinacas

Deporte : 1h andando...


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Jueves 5 Junio 2008


Peso:

Desayuno :Zumito y un vaso de leche con colacao

Comida : Medio rollito de primavera (Comedor...)

Merienda: Un vaso de yourt liquido y 4 lonchas de jamos york

Cena : Gambas con tomamte...

Deporte : 20 min andando



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Vendredi 6 Juin 2008


Peso: No me pese hoy... :(

Desayuno :Zumo de naranja y vaso de leche

Comida : La comida del comedor...Carne y una sopa

Merienda: Un trozo de bizcochp

Cena : Lo Peor!!Una hamburguesa con patatas...

Deporte :



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Domingo 8 Junio 2008


Peso: 73,5 Kg

Desayuno : Un actimel

Comida : Cinco albondigas y un huevo relleno

Merienda: Nada

Cena : Un platano

Deporte : 30 Min de bicicleta y 15 de gimnasia


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E n una semana he perdido 200gramos...Es poco pero mejor que nada...
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# Posté le dimanche 01 juin 2008 16:46

Modifié le dimanche 08 juin 2008 10:18

Segunda Semana!!

Segunda Semana!!
Lunes 9 Junio 2008


Peso:

Desayuno : Zumito de naranja, Leche con muy poco colacao y en el recreo una manzana

Comida : Un trocito de carne, Dos trozos de Sandia

Merienda: Un vasito pequeño de vatido yn un trocito de bizcocho

Cena :

Deporte : No hare ===>ExameneS!!!

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Martes 10 Junio 2008


Peso:

Desayuno : Zumito de naranja, Leche con muy poco colacao y en el recreo una manzana

Comida : Un trocito de carne, Dos trozos de Sandia

Merienda: Un vasito pequeño de vatido yn un trocito de bizcocho

Cena :

Deporte : No hare ===>ExameneS!!!

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España 4 - Rusia 1


Miercoles 11 Junio 2008

Bueno voy a empezar desde hoy un nuevo regimen que las francesas llaman WW o eso creo...es un regimen que va por puntos...lo he conocido gracias a Object50kg Solo me puedo pesar 1 vez a la semana...y tengo 21 puntos por dia...xD


Peso:

Desayuno : Zumito de naranja, Un vasito de leche con 7 galletas (4 points)

Comida :

Merienda:

Cena :

Deporte : No hare ===>ExameneS!!!

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# Posté le dimanche 08 juin 2008 10:39

Modifié le mercredi 11 juin 2008 03:32